開脚・前屈 柔軟チャレンジモニターコース
☆開脚をしたい、前屈で床にぺたり手がつきたいと思っているけど、なかなか自分だけの努力では難しい。
そのかたの最大限の状態をケガの無い範囲で目指すことをご了承ください。
当店の他モニターにご協力頂いた方はご遠慮ください。半年以内に終了しなかった場合は途中で終了になります。
モニターさんの感想
股関節も楽に動くようになりフットワークが軽くなった
１、施術を受けて毎日の体調や足に変化はありましたか。
足が軽くなり、股関節も楽に動くようになったせいか、
足さばきがよくなり駅などの階段も楽に登れるようになりました。そのせいかフットワークが軽くなったと思います。
２、身体がほぐれることで気持ちに変化はありましたか。
フットワークが軽くなったので、ウォーキングをしてみたり、以前より歩くようになりアクティブになりました。ストレッチしていても開脚が出来るようになったのが楽しくて、身体も軽くなり気持ちがポジティブになりました。身体がほぐれたせいか夜もぐっすり眠れました。
３、自宅でセルフケアはどんなことをしましたか。
毎回教わったポイントをストレッチローラーでほぐすことが多かったです。テレビを見ながらなど隙間時間に出来るので負担にはなりませんでした。結果が出るのが楽しかったです。
スッキリしたねと言われました
１、施術を受けて、毎日の体調や足に変化はありましたか。
足の裏、ふくらはぎが柔らかくなりました。自分の体に対して丁寧さがました。
人からスッキリしたねと言われました。
２、身体がほぐれることで、気持ちに変化はありましたか。
身体がほぐれることで、心身ともにゆったりできて、自分を大切にしているなと
温かい気持ちになりました。
３、自宅でセルフケアはどんなことをしましたか。
竹踏みやストレッチをするようになりました。毎日ではないのですが、こちらに通うことでモチベーションを上げていました。
柔らかい人になれるかも
自分は身体が硬い人から硬くない人という概念に変わった。柔らかい人になれるかもしれない、なれる！未来を明るく考えられるようになりました。
骨盤が正面を向く
足だけでなく上半身のストレッチや刺激もあったので体全体がすっきり軽くなりました。また3回目くらいから骨盤がしっかり正面を向くようになり、ヒザの横もすっきりしてきました。特に骨盤は自分で触ってすぐ分かるので衝撃的でした。
更年期障害のど真ん中に
更年期障害ど真ん中で、体調が絶不調だと感じていたのですが施術のたびに体が柔らかくほぐれた感じになりました。特に足先や足裏がぽかぽかと温かくなり、血流がとても良くなりました。
左ひざの靭帯断裂手術以来、左右のバランスが悪くなっていたのですが少し治ってきた気もします。目標の１８０度には至らなかったものの、左右開脚時に内股ピキピキ感がだいぶとれて、開きやすくなりました。
