おとなバレエモニターコース

 

大人でクラシックバレエを習っている方対象に、

3ヶ月から4ヶ月ほどの期間、継続して通っていただき、

バレエのレッスンでのお悩みを一緒に解決していくための

施術を受けて頂くコースです。

 

①継続してバレエのレッスンに通っている方、男女問わず。

(20代から70代ぐらいまでの方)

 

②60分のリフレクソロジー、

または60分の中でリフレと整体や筋膜リリースを行います。

 このコースを3、4ヶ月ぐらいで8回受けに来られる方。

一回の料金は3000円です。ご来店ごとにお支払い頂きます

 

③施術のビフォー、アフターの写真を撮影させていただける方。

腰から下の写真なので顔は写しません。

8回終了時にアンケートの記入をお願いしています。

 

写真、アンケートをホームページなどに掲載させて頂くことがあります。

(すべての写真を掲載するわけではありません。写真掲載に抵抗がある方はお申し出ください)当店の他モニターにご協力いただいた方はご遠慮ください。

 

 ぜひ、リフレクソロジー(足つぼ)の良さをモニター価格で体験してみてください。

当店では、バレエで酷使する部分を重点的にほぐしています。

モニターコースには通うのが難しい、という方は、

リフレとオプションを合わせたメニューをおすすめします。

 

 

モニターさんの感想です

土踏まずが出来た

①施術を受けて毎日の体調や足に変化はありましたか?

 

子どもの頃から土踏まずのない真っ平らな足で、長時間歩いたり、走ったりジャンプしたりを繰り返す運動では、必ず足裏が痛くなっていました。
1回目の施術後、接地した瞬間に土踏まずがある感覚がわかりました。
足裏がバネのようで、なんて楽なんだろうと。
その時はしばらくして平らな足に戻ってしまいましたが、3回目くらいからは施術後も土踏まずのアーチがキープされるようになりました。
今では長時間歩いても足裏が痛くなることは少なくなり、全体的に疲れにくくなりました。


②足裏がほぐれることでバレエのレッスンに役立つことはありましたか?

 

きめ細かく施術してもらうことで、今までぼんやりしていた足の感覚が目覚めたような気がします。
以前よりも床を押してまっすぐ立つことを意識できるようになりました。
シューズの中で足裏や足指の感覚を保てるようになり、タンジュやルルベやジャンプの力の伝わり方にも変化があります。
また、ふくらはぎのむくみや足首のねじれが緩和されて、脚全体の見た目がスッキリしたのもうれしいです。

足首の痛みが減りました

(写真左が1回目の施術前)

①施術を受けて毎日の体調や足に変化はありましたか?

右足首が疲労からくる痛みでポワントを履くとすぐに痛みが出て練習がなかなか出来なかったのが、

一回目の後からすぐに痛みがとれて練習できました!そこまで効果があると思っていなかったので、ビックリしました。

右肩がものすごく凝っていたり、お尻の筋肉がはっていたりと毎回身体の調子を的確に指摘し、そこを重点的に施術してくださるので、身体が全体的にいつも良いコンディションでいることができ、レッスン量が多い時も問題なく乗り越えることができました!

②足裏がほぐれることでバレエのレッスンに役立つことはありましたか。

ポワントを履く時間が長かったり、少しハードなレッスンをすると右足首や足裏が

痛くなっていたのが、解消されました!!
プリエが硬かったのが、少し柔らかくなった気がします。

③自宅でセルフケアは、どんなことをしましたか。

足裏マッサージをコロコロを踏んでやる。
ふくらはぎのストレッチとマッサージをする。

足裏全体が使える

(写真左が施術前です)

1、施術を受けて、毎日の体調や足に変化はありましたか?

 

具体的な数値はありませんが、下半身の疲労が軽減されたように思います。

足裏全体が使える(足裏において体重が分散される)ようになったからかもしれません。

 

2、足裏がほぐれることでバレエのレッスンに役立つことはありましたか。

 

外側に体重がかかっていることがはっきりわかるようになりました。

これまでは殆ど意識がありませんでした。そのため、真っ直ぐに立とうという

意識が出て、立ちやすくなりました。外側のくるぶしの下をほぐしてゆるませるといい

ように感じ、なるべくもみようにしました。


お尻とハムストリングスの痛み

お尻とハムストリングスを治すために整骨院や評判が良いという
ポーツ専門マッサージにずいぶん通い、自分でも効果的なストレッチの方法を
調べたり試したにもかかわらずまったく改善されませんでしたので、
申し訳ないことに、あまり期待はしておりませんでした。
それが、1回目の柏村先生の施術では、先生は力を入れていないとおっしゃるのに
猛烈に痛かったのですが終了後はどこまでもグランジュッテできそうなほど身体全体が
軽くなっており、とても驚きました。
そして、2回受けた後、早くもお尻の痛みと凝りはウソのように
消えてしまいました。
一時的なことだろうと半信半疑でしたが、
その後バレエのレッスンを続けても前の状態に
戻ることがなく、こういったことは「体験談」でよく耳にはするものの本当に
あることなのかと、またしても驚きました。
しかしハムストリングスの方は一向に治らず、若石といえどもここまでか、
とあきらめかけていた6回目の頃、突っ張り感が薄れ始め、
7回目の施術が終わった頃には、あのしつこかった痛み・凝り・張りが
消えてしまいました。

外反母趾の痛み

バレエモニター1回目施術前 若石フットなび 大人バレエ
バレエモニター1回目施術前
バレエモニター6回目施術後 若石フットなび 大人バレエ
バレエモニター6回目施術後

 外反母趾の痛みが少し軽減されました。

 開脚した状態で体を前へいく柔軟性がかなり向上しました。

 施術を受けたその日や翌日にストレッチをすると、可動域が広がっていました。

 

 


足が伸ばしやすくなった

右もも裏の痛みがなくなりました!3年前に右腰を痛めてから、腰は治ったのですが右もも裏に突っ張るような痛みがずーっと残っていました。

日常に支障はない程度なのですが、バレエがやりにくく他の整体などに通いましたが治りませんでした。それがこちらで無くなったので快適です。また、施術の次の日は肌の調子が良いのもうれしいです。

 

痛みがとれて右足が伸ばしやすくなった。もともと右足の甲が硬く左足より出ていなかったので同じぐらいになった。

姿勢や引き上げが良くなったとバレエの先生に褒められた。